Olen luopunut paljosta, mutta saanut enemmän tilalle :) entisiin ruokailutapoihini verrattuna olen siis luopunut suklaasta, karkeista, mehuista, sipseistä, pitsasta, paahtoleivästä ja pullasta, mutta mua ei harmita! Olen saanut tilalle hyvää ja ravitsevaa ruokaa, hyvän olon, toimivan vatsan ja päänsäryt ovat kadonneet.
Tottakai minullakin välillä tulee niitä hetkiä jolloin haluttais syödä jotain ns. kiellettyä, mutta sitä varten on sit tollaset viime viikonlopun kaltaiset "tankkaukset" ;) Voisin siis sanoa että tämä elämäntapojen muutos on sujunut melkein liiankin hyvin kun ei ole ollut vaikea luopua vanhoista tavoista! :D
---------------------------
 | |
| weheartit.com |
Niinhän siinä kävi että houkutus punnitukseen kasvoi liian suureksi ja tänään aamulla astuin vaa'alle - ONNEKSI!! 68,6 kg. :) :) :) I'm so happy! Olen käynyt vaa'alla viimeksi 9. päivä ja silloin luku oli 68,9. Voi tätä onnenpäivä.. Nyt voin laittaa rastin ruutuun, enkä osaa kuvailla kuinka kivalta ja motivoivalta se tuntuu.
Nyt alan tekee eväitä töihin ja sit syön aamupalan. Oikein mukavaa ja motivoitunutta maanantaita teille kaikille!
0 kommenttia:
Lähetä kommentti